HIIT
Luděk Sedlák
Zvedni svůj level!
12.04.2026
16:00 - 17:00
Penalizační zóna od
12.04 08:00
Cena 180 Kč
HIIT -je vysoce intenzivní intervalový trénink, který je účinným způsobem redukce tělesného tuku. Zařazením intervalů do tréninkového plánu zlepšujete aerobní i anaerobní kapacitu. Mezi pozitiva patří v první řadě velká efektivita tréninku. Pokud máte v plánu zhubnout pár (i hodně) kilo, intervalový trénink vám s tím zaručeně pomůže.
