PILATES
Kristýna Šlajchová
22.04.2026
08:00 - 9:00
Penalizační zóna od
22.04 05:00
Cena 180 Kč
Zatím zavřeno, k otevření chybí 3 rezervace
Pilates - je forma cvičení, která se zaměřuje na posílení svalů a zároveň zlepšuje posturální vyrovnání a flexibilitu. Pilates klade důraz na kontrolované pohyby, uvědomování si dechu a uvědomělé zapojení svalů. Nabízí holistický přístup ke fitness, zaměřuje se na svaly jádra a podporuje celkovou pohodu.
