PILATES
Kristýna Šlajchová
25.03.2026
08:00 - 9:00
Penalizační zóna od
25.03 05:00
Cena 180 Kč
Pilates - je forma cvičení, která se zaměřuje na posílení svalů a zároveň zlepšuje posturální vyrovnání a flexibilitu. Pilates klade důraz na kontrolované pohyby, uvědomování si dechu a uvědomělé zapojení svalů. Nabízí holistický přístup ke fitness, zaměřuje se na svaly jádra a podporuje celkovou pohodu.
Již proběhlo
