Kruhový trénink
Josef Vondricka
07.09.2025
17:30 - 18:30
Penalizační zóna od
07.09 09:30
Cena 180.00 Kč
Zatím zavřeno, k otevření chybí 4 rezervace
Kruhový trénink je moderní a efektivní způsob cvičení, který se snaží využít všech hlavních svalových skupin při jednom tréninku. Cílem je posílit celé tělo, zlepšit fyzickou kondici. Kruhový trénink se skládá z několika cviků na různých stanovištích, které se opakují v určitém pořadí a časovém intervalu. Náročnost cviků se dá variabilně upravit dle potřeb a zdravotního stavu klienta, cvičení je proto vhodné pro všechny.
