Kruhový trénink
Monika Nuderova
19.05.2026
18:15 - 19:15
Penalizační zóna od
19.05 15:15
Cena 180 Kč
Zatím zavřeno, k otevření chybí 3 rezervace
Kruhový trénink je moderní a efektivní způsob cvičení, který se snaží využít všech hlavních svalových skupin při jednom tréninku. Cílem je posílit celé tělo, zlepšit fyzickou kondici. Kruhový trénink se skládá z několika cviků na různých stanovištích, které se opakují v určitém pořadí a časovém intervalu. Náročnost cviků se dá variabilně upravit dle potřeb a zdravotního stavu klienta, cvičení je proto vhodné pro všechny.
