Kruhový trénink
Monika Nuderova
09.09.2025
18:15 - 19:15
Penalizační zóna od
09.09 10:15
Cena 180.00 Kč
Kruhový trénink je moderní a efektivní způsob cvičení, který se snaží využít všech hlavních svalových skupin při jednom tréninku. Cílem je posílit celé tělo, zlepšit fyzickou kondici. Kruhový trénink se skládá z několika cviků na různých stanovištích, které se opakují v určitém pořadí a časovém intervalu. Náročnost cviků se dá variabilně upravit dle potřeb a zdravotního stavu klienta, cvičení je proto vhodné pro všechny.
