Kruhový trénink
Petra Helmová
začátečníci
25.09.2025
08:00 - 9:00
Penalizační zóna od
25.09 00:00
Cena 180.00 Kč
Zatím zavřeno, k otevření chybí 5 rezervací
Kruhový trénink je moderní a efektivní způsob cvičení, který se snaží využít všech hlavních svalových skupin při jednom tréninku. Cílem je posílit celé tělo, zlepšit fyzickou kondici. Kruhový trénink se skládá z několika cviků na různých stanovištích, které se opakují v určitém pořadí a časovém intervalu. Náročnost cviků se dá variabilně upravit dle potřeb a zdravotního stavu klienta, cvičení je proto vhodné pro všechny.
