ZDRAVÁ ZÁDA
Monika Haisová
16.09.2025
19:30 - 20:30
Penalizační zóna od
16.09 11:30
Cena 180.00 Kč
Zatím zavřeno, k otevření chybí 5 rezervací
Zdravá záda - Cvičení pro zdravá záda je vhodné pro všechny věkové kategorie. Na své si přijdou ti, kteří chtějí preventivně předejít bolesti zad nebo pro ty, kteří se chtějí bolesti zbavit. Během lekcí nás čeká kombinace protahovacích, posilovacích a stabilizačních cviků, díky nimž procvičíme postupně celé tělo. V každé lekci klademe důraz na nějakou konkrétní oblast, jíž věnujeme více času. V rámci cvičení využijeme principů vycházejících z různých fyzioterapeutických metodik.
